Сердце Агутина требует тыквы

Про сердце, которому «не хочется покоя», пел еще Леонид Утесов. И хотя он имел в виду совсем другое, фразу эту любят цитировать врачи-кардиологи. Им хорошо известно, что все достижения медицины не смогли пока отправить заболевания сердечно-сосудистой системы в перечень побежденных. А звезд шоу-бизнеса «беспокойный орган» достает прямо на сцене. Так было с Леонидом Агутиным, с Валерием Меладзе, с Филиппом Киркоровым… Понятно, что времени, дабы всерьез заняться здоровьем, им не хватает. Мы решили помочь звездам – и предлагаем несколько несложных рецептов для профилактики сердечных недугов.

1. Индийские знахари-аюрведисты считают мускатный орех целебным. Если добавить небольшую щепотку в молоко, получится отличный тоник и для сердца, и для мозга. Самый ходовой орех на нашем столе – грецкий. Его ядра оказывают лечебное действие при атеросклерозе, с которого начинаются инфаркты. Вот вкусная смесь для очистки кровеносных сосудов: возьмите по 300 г грецких орехов, кураги и изюма и два лимона без кожуры. Проверните всё в мясорубке и перемешайте с 300 граммами меда. Ешьте по 1–2 ч. ложки в день, храня остаток в холодильнике.

2. Тыквотерапии как отдельного вида лечения пока не существует, но тыква – вернейший помощник в борьбе с гипертонией и атеросклерозом. Пожалуй, единственное противопоказание к ее обильному употреблению – выраженный метеоризм, то есть склонность к повышенному газообразованию. Обычно это случается, если тыкву запивают холодной водой.

Тыквенная диета несложна: для лечебного эффекта надо принимать в день 300–500 г сырой мякоти или полстакана свежевыжатого сока. Вкусна и очень полезна смесь мякоти с медом. Если сырая тыква не лезет в горло, можно есть вареную, но тогда придется в 3–4 раза увеличить количество съеденного. А сок для вкусового разнообразия можно смешивать с яблочным или морковным. К слову, мужчинам очень полезны тыквенные семечки (но только нежареные). Они – лучший из доступных источников цинка, содержащегося в мужской семенной жидкости и необходимого для нормального состояния половой сферы.

Врачи считают, что отличная профилактика простатита – ежеутренне съедать натощак горсть тыквенных семечек. Можно и больше – от семечек нет никаких побочных явлений.

3. Наконец, немного магии от сердечных недугов. Возьмите яйцо, аккуратно через маленькое отверстие удалите из него белок и налейте туда кисель, взятый с поминок. После этого, не повредив скорлупы, заройте яйцо под молодым плодовым деревом, которое еще не цветет и не дает урожая. Теперь читайте наговор: «Хороню я сердечные коли и боли, быть им в земельной неволе с этого часа, с моего наказа. Пусть яйцо гниет, а раба (имя) сердцу болеть не дает. Кто это яйцо разобьет, тот мою хворь на себя заберет. Аминь». Внимание: после этого ритуала три месяца нельзя есть яйца.

Стася Волгина