Как восстановить сексуальное влечение?

Каждая прекрасная дама независимо от возраста хочет быть желанной и мечтает о гармоничных отношениях с супругом. Что ей мешает и как это исправить? Отвечает наш эксперт.

– Человек – биологическое существо. Утратить интерес к сексу он не может: природа оставляет тех особей, которые могут размножаться. На самом деле действительно сегодня происходит процесс снижения интенсивности сексуальных контактов. Связано это с тем, что появилось много других возможностей общения, а физические возможности не меняются. Огромная нагрузка, стрессы, трудоголизм, кризисы – все это влияет на качество сексуальной жизни. Кстати, секс – это термометр показателя благополучия населенного пункта. В мегаполисах интенсивность занятий сексом в полтора раза меньше, чем 50 лет назад.

У нас с мужем налицо сексуальные проблемы: он много работает, потенция оставляет желать лучшего, и секс раз в неделю – для нас обычное дело, хотя живем вместе всего 4 месяца. Я пыталась с ним поговорить, но то ли подход не нашла, то ли он не готов общаться.
Анна, Брянская обл.

– Гармонично развитый человек должен много работать и много отдыхать, много думать, много заниматься сексом, мало есть, чтобы долго жить. Если в течение 4 месяцев не завязался интенсивный сексуальный стиль отношений, очевидно, есть какие-то препятствия. Очень часто люди подают друг другу «тормозные сигналы», не осознавая этого, очень часто оба взаимно охлаждают друг друга. Они вступают в отношения, совершают несколько половых актов, потом всплывают какие-то наболевшие проблемы… 

Для начала отношений характерны ежедневные половые контакты, по истечении 2–3 лет и больше – 2–3 раза в неделю. Такого режима нормальная пара должна придерживаться лет до 45 лет. Если произошел сбой, надо вывести супруга на разговор об этом. Ну, и отдыхать надо все-таки, а не только работать!

- У меня вот такая ситуация: с женой живем больше 5 лет вместе, а она все еще меня стесняется, что ли… Если секс, то в темноте, в классических позах и без экспериментов и то не больше 2 раз в неделю. Совсем другое дело, когда она выпьет (причем даже 2–3 бокала вина). Но ведь алкоголь – не выход из ситуации!
Константин Т., Волгоград

– К сожалению, ваша ситуация – норма для многих семей. Возможно, у супруги возникли представления о собственном несовершенстве, она не разрешает себе раскрепоститься. А алкоголь можно смело назвать женской виагрой. Женщина, в отличие от мужчины, не так бурно вовлекается в сексуальные отношения изначально. Небольшая доза алкоголя эти барьеры снимает: женщина чувствует, что уже менее ответственна. В таком случае достаточно будет бокала красного вина, который, кстати, и здоровью не повредит. Конечно, это не постоянный выход. В данном случае нужно поговорить с супругой. И понять, что желание оказаться в темноте – это показатель того, что ее одолевает комплекс: как только приближается секс, она думает не о партнере и не о радости, а о собственных изъянах. В ваших силах сделать так, чтобы она думала иначе.

Слово народной медицине

Чтобы повысить градус страстности, женщине необязательно принимать лекарства. Природные средства помогут восстановить сексуальное желание.

1. Мятное мыло или шампунь

Купите мыло с натуральными маслами мяты – мята стимулирует выработку половых гормонов.

2. Травяные чаи

Смеси трав, в том числе листья малины, крапивы и витекса, выравнивают баланс гормонов и помогают наладить менструальный цикл.

3. Корица

Корица давно показала свою способность увеличивать сексуальное влечение. Также она снижает риск развития инфекций мочевыводящих путей. Корица понижает сахар в крови, который ограничивает приток крови к половым органам. Таким образом, сексуальное желание заметно увеличивается (как мужское, так и женское). Корица – афродизиак с немедленным вступлением в силу. Добавьте чайную ложку корицы в ваш утренний кофе!

Наш совет

Если пропал интерес к противоположному полу, не паникуйте. Постарайтесь исключить факторы, заставляющие переживать, больше отдыхайте, не зацикливайтесь на проблемах. И ешьте меньше жирного, а больше овощей и фруктов – они кладезь витаминов, а значит – здоровья.