Новости дня

07 августа, пятница
























06 августа, четверг














05 августа, среда






Как сжечь лишний сахар?

00:30, 22 января 2012

Как сжечь лишний сахар?

Лишний сахар может привести к диабету. Но от этого легко уберечься, если заниматься спортом.

Оказывается, достаточно делать любые интенсивные физические упражнения хотя бы по минуте трижды в неделю. Крутить педали велотренажера, скакать со скакалкой…

Мышцы будут пополнять запас сахара, забирая его из крови. И через полтора месяца риск заболеть диабетом 2-го типа начнет снижаться!

Если же вы будете делать те же минутные упражнения каждый день, риск сведется к минимуму.

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^