Новости дня

17 июня, понедельник

























16 июня, воскресенье
















15 июня, суббота




Как сжечь лишний сахар?

00:30, 22 января 2012
0

Лишний сахар может привести к диабету. Но от этого легко уберечься, если заниматься спортом.

Оказывается, достаточно делать любые интенсивные физические упражнения хотя бы по минуте трижды в неделю. Крутить педали велотренажера, скакать со скакалкой…

Мышцы будут пополнять запас сахара, забирая его из крови. И через полтора месяца риск заболеть диабетом 2-го типа начнет снижаться!

Если же вы будете делать те же минутные упражнения каждый день, риск сведется к минимуму.

поделиться:


Колумнисты


Читайте также