Как связаны характер и болезнь?
Довольно популярна теория о том, что все болезни имеют связь с характером человека и его внутренним миром. Так ли это?
Довольно популярна теория о том, что все болезни имеют связь с характером человека и его внутренним миром. Так ли это?
Анна Малышкина, врач общей практики, Москва:
– Это не просто пустые рассуждения. Психологи, объединившись с клиницистами, доказали: изменив себя, можно улучшить состояние своего здоровья. Конечно, такая терапия не заменит медикаментозное лечение, но может оказать помощь на пути к выздоровлению.
Бессонница
Бессонницу психологи считают результатом некоего отказа от реальности. Человек попросту не желает видеть жизнь такой, какой она является на самом деле. Такой побег от действительности и вызывает нарушение сна.
Для борьбы с бессонницей можно порекомендовать следующее. Каждый вечер за чашкой теплого чая с ромашкой подводите итоги дня, ищите свои ошибки и обещайте себе исправить их завтрашним днем. Не забывайте похвалить себя за удачи и составить список дел на будущее. А затем спокойно ложитесь спать. Разложенные по полочкам мысли больше не будут отвлекать вас на пути к Морфею.
Боли в спине
Они, как правило, возникают у людей от внутреннего перенапряжения, излишней требовательности к себе или ощущения недостатка поддержки и внимания со стороны близких.
Рекомендуем вам больше заботиться о себе, прощать маленькие ошибки и слабости, не корить себя за любой недочет. А также обязательно поговорить с близкими начистоту, возможно, они даже не догадываются, что вы недополучаете от них внимания и любви.
Артриты
Им чаще всего подвержены безотказные люди, взвалившие все на свои плечи.
Что ж, в таком случае жизненно необходимо научиться говорить «нет». Это ваш единственный выход на пути к счастливой, безартритной жизни.
Сердечно-сосудистые заболевания
Психологи утверждают, что болезни сердца возникают чаще у интравертов, то есть людей, замкнутых в себе, а также у тех, кто страдает от недостатка любви и внимания. Если человек считает, что его жизнь не удалась, рядом нет тех, кто его любит, да и вообще он этого чувства недостоин, скорее всего рано или поздно он столкнется с заболеваниями сердца.
Позвольте себе любить и быть любимым. Нет пока близкого человека рядом? Заведите кошечку и собачку.
Известны миллионы случаев, как братья наши меньшие своей любовью и лаской буквально вытаскивали хозяев из лап тяжелых заболеваний. Но помните, недостаточно просто завести котенка, важно полюбить его всей душой!
Бронхи и легкие
Проблемы с легкими, в частности бронхиальная астма, чаще всего наблюдаются у людей, бегущих от самостоятельности.
Взрослейте и учитесь брать на себя ответственность за свою жизнь!
Гастриты
Часто бывает так, что мы подавляем в себе усталость, агрессию и злобу. Этот негатив копится внутри и провоцирует развитие гастрита.
Чтобы этого не произошло, прекратите «складывать» негатив внутрь себя. Старайтесь осмыслить его и отпустить. Согласитесь, в большинстве своем мы нервничаем и злимся по мелочам, которые совсем не стоят нашего здоровья!
Ожирение
Чувство внутренней пустоты и одиночества зачастую провоцирует повышенный аппетит и, как следствие, ожирение.
Ваше душевное спокойствие не восстановить с помощью еды, а набранные килограммы лишь прибавят поводов для расстройств.
