Как лечить ларингит?
Я только недавно начала работать в школе, но уже несколько раз утром просыпалась без голоса! Это ларингит? Чем характеризуется это заболевание? Что посоветуете, чтобы сохранить голос?
Я только недавно начала работать в школе, но уже несколько раз утром просыпалась без голоса! Это ларингит? Чем характеризуется это заболевание? Что посоветуете, чтобы сохранить голос?
Анастасия, Чебоксары
Владимир Яшин, врач общей практики, преподаватель медицинского колледжа, Москва:
Ликбез
Ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани – органа дыхания и голосообразования. Недуг вызывается микробами или вирусами и чаще всего возникает на фоне острых респираторных заболеваний или гриппа.
Развитию ларингита способствуют:
Переохлаждение организма
Ослабление иммунитета
Перенапряжение голоса (например у преподавателей, артистов)
Вдыхание запыленного воздуха, раздражающих паров и газов
Курение
Злоупотребление спиртными напитками
Если уже заболели
Ларингит проявляется сухостью и першением в горле, а также кашлем. Затем к этим симптомам присоединяется хрипота. Голос постепенно грубеет и может совсем пропасть. Происходит это потому, что воспалительный процесс затрагивает голосовые связки. Они становятся менее пластичными и теряют способность вибрировать. Температура у больного повышается незначительно, иногда его беспокоит боль в горле при глотании. При своевременном лечении болезнь обычно через 7–10 дней заканчивается выздоровлением, однако в запущенных случаях может перейти в хроническую форму.
1. Поберегите голос и в течение 5–7 дней постарайтесь не разговаривать. При необходимости делайте это вполголоса, но не шепотом, поскольку именно при этом голосовые связки подвергаются сильному напряжению.
2. Ни в коем случае не курите и не употребляйте спиртные напитки – это раздражает слизистую оболочку гортани.
3. Не употребляйте в пищу чрезмерно горячие или холодные блюда.
4. Из пищевого рациона исключите острые блюда, приправы и пряности, а также алкоголь.
5. Пейте как можно больше жидкости (сок, теплый чай с медом) – это способствует увлажнению гортани.