Новости дня

15 декабря, суббота



14 декабря, пятница
























13 декабря, четверг


















Что делать, чтобы десны и зубы были здоровы?

0

Воспаление десен – проблема, с которой, увы, сталкивался хоть раз в жизни любой. Отек, покраснение, кровоточивость, болезненные ощущения и неприятный запах изо рта – явные признаки заболевания. Кроме того, после 35 воспаление десен – самая частая причина потери зубов. Что за болезнь и как с ней бороться – выясняем у специалистов.

Виды и стадии

Пародонтоз – самое безобидное воспаление десен, не требующее врачебного вмешательства. Возникает, как правило, из-за  недостаточной нагрузки жевательного аппарата, и все, что тебе необходимо – увеличить количество твердой пищи в своем рационе. Орехи, морковь, яблоки не только обеспечат твой организм полезными микроэлементами, но и станут отличной гимнастикой для зубов и десен.

Гингивит – воспаление десен средней тяжести. Симптомы: кровоточивость, отечность и неприятный запах изо рта. Воспалительный процесс затрагивает десну и ткань, окружающую зубы. По сути, гингивит – это ранняя стадия очень неприятного заболевания – пародонтита.

Пародонтит – это серьезное, стремительно прогрессирующее воспаление, которое способно не только привести к расшатыванию и потере зубов, но и стать причиной  таких проблем, как повышение уровня сахара в крови, увеличение угрозы возникновения инфаркта и инсульта. Особенно опасен пародонтит для беременных – заболевание десен может влиять на плод и повышать риск преждевременных родов.

Кто виноват

Главной причиной возникновения воспалительного процесса десен стоматологи в один голос называют неправильную гигиену полости рта. Схема проста: бактерии скапливаются на зубах в виде налета, налет, который остается на зубах дольше двух-трех дней, затвердевает и превращается в зубной камень, камень создает под десной своеобразный карман, в котором бактерии чувствуют себя очень вольготно и крайне безопасно – ни зубной щеткой, ни зубной нитью теперь их не достать. Со временем карманы становятся глубже, бактерий больше, и в результате разрушаются ткань десен, костная ткань и зуб покидает тебя по-английски – не прощаясь.

Однако причиной воспаления десен даже при очень хорошем уходе могут стать и другие факторы:

наследственность;

дефицит витаминов и минералов в организме;

курение;

некачественные пломбы и зубные коронки;

заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта;

сахарный диабет;

гормональные изменения;

применение некоторых видов лекарственных препаратов, включая капли для носа и антидепрессанты.

Что делать?

Чтобы не доводить до осложнений, при первых же симптомах воспаления десен следует как можно быстрее начать их лечение, проконсультировавшись со стоматологом. Как правило, лечение включает в себя комплекс мер, направленных на инструментальное удаление зубного налета и камня, снятие самого воспаления, ликвидацию первопричин заболевания и обязательное определение профилактических мер во избежание рецидива.

Первая помощь

Обезболить и снять первичное воспаление помогут знакомые всем обезболивающие средства: парацетамол, темпалгин или анальгин, аспирин, панадол или эффералган. Одновременно следует полоскать рот фурацилином, мирамистином, хлоргексидином или раствором марганцовки.

Профилактика

Как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Если следовать определенным правилам, твои десны и зубы будут в полном порядке!

Следи за питанием

➜ Употребляй больше кальция (молочные продукты, рыба, миндаль, зелень), он укрепит кости и зубы;

➜ увеличь в своем меню количество продуктов, содержащих витамин С (он повышает иммунитет и устраняет кровоточивость десен);

➜ обязательно съедай один сырой овощ в день (жесткая пища не только очищает зубы, но и создает необходимую нагрузку на десны).

➜ сократи количество сладкого и узнай металлокерамика цены.

Измени распорядок дня и привычки

Максимально ограничь курение и употребление спиртных напитков. Табак и алкоголь убивают в организме необходимые для полости рта витамины и микроэлементы;

старайся регулярно устраивать себе хотя бы небольшой отдых;

как можно больше времени проводи на свежем воздухе;

высыпайся.

Народные средства от воспаления десен

Лечение воспаления десен народными средствами – это не только отличная терапия уже возникшего заболевания, но и прекрасная профилактика. Кроме того, народные методы можно удачно сочетать с медикаментозным лечением.

Отвар коры дуба

Самое известное народное средство для лечения воспаления десен. 50 граммов измельченной коры дуба залить двумя стаканами холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение 30 минут на медленном огне, после чего охладить и процедить. Довести до начального объема, разбавив отвар кипяченой водой. Полоскать рот 6–8 раз в день.

Корень хрена

Отменно помогает при рыхлых деснах, в пищу можно употреблять для предупреждения воспаления десен. Для полоскания можно использовать как отвар, так и свежий сок. Сок корня хрена можно настаивать в соотношении одна чайная ложка сока хрена на стакан алкоголя.

Ромашка лекарственная

Заживляет раны, снимает воспаление. 3–4 столовые ложки ромашки залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут в тепле, после чего процедить. Полоскать рот теплым раствором 3–5 раз в день.

Вы умеете чистить зубы? Проверьте

Конечно, все уверены в том, что знают, как правильно чистить зубы, но на практике, к сожалению, оказывается, что это не так.

Беседуя со своими пациентами, я узнаю, что мало кто из них чистит зубы 2 раза в день. И еще больше пациентов чистят зубы неверно. Проснулись утром, посетили интересные места – и в ванную, чистить зубки? Неправильно! Зубы будут оставаться чистыми ровно до завтрака. Надо чистить зубы ПОСЛЕ ЕДЫ. Щетка должна быть средней жесткости с щетинками одинаковой длины. Налет, а впоследствии камень, образуется не на всей поверхности зуба, а сначала у корня, ближе к десне – это наиболее уязвимое место.

Следовательно, основная задача – удалить налет у шейки зуба. Щетку нужно располагать под углом 45 градусов к зубам, так, как будто щетина внедряется в промежуток между десной и зубом. Двигаем щеткой вправо-влево примерно 10 раз, затем, оставляя ее под тем же углом, производим выметающие движения на верхней челюсти вниз, на нижней соответственно вверх, примерно 10 раз.

Чистить нужно все группы зубов: как передние, так и боковые, и делать это как со стороны щек и губ, так и со стороны нёба и языка. Не спешите, делайте все правильно и качественно. Регулярно используйте зубную нить. Водить нитью нужно по зубам вперед и назад, вверх и вниз, обходя их со всех сторон, пока не почувствуете характерного скрипа чистых зубов.

Завершающий этап – чистка языка: 10–15 движений от основания к кончику будет достаточно. В целях массового изничтожения бактерий пару раз в неделю хорошо полоскать рот смесью 3% раствора перекиси водорода и воды (1:1). На этом всё. Спешу откланяться.

Всегда ваш д-р Градов.

поделиться:


Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания