Регулярные упражнения – новый способ профилактики рака
Исследование показало, что физические нагрузки помогают уменьшить вероятность развития опухолей
Вот ещё одна мотивация для тех, кто всё ещё не решился посещать спортзал или бегать по утрам — нагрузки оберегают от опухолей. Исследователи установили, что регулярные физические нагрузки защищают от рака. Это связано с тем, что они помогают победить лишний вес. С момента начала пандемии многие страны прошли через жёсткие карантинные ограничения, и из-за отсутствия доступа в спортзалы, а также в связи с сидячим образом жизни многие люди начали прибавлять в весе.
Кроме того, некоторые заедали стресс нездоровой пищей, состоящей из мучных, сладких и жареных продуктов. Но исследователи полагают, что лишний вес и ожирение делают организм человека более уязвимым перед повреждениями тканей и развитием опухолей.
Хотя табакокурение по-прежнему считается одним из главных факторов возникновения злокачественных новообразований, на второе место твёрдо забралось ожирение. По мнению учёных, из-за постоянного падения количества курильщиков, ожирение может стать главной причиной злокачественных новообразований. Сегодня всё больше людей бросают сигареты, и почти такое же количество набирает лишний вес. Особенно это касается представительниц прекрасного пола. К 2040 году ожирение станет основной причиной рака у женщин, как полагают исследователи, а через несколько лет после этого и у мужчин.
