Исследование подтвердило: отпуск серьезно укрепляет здоровье сердца
Отпуск очень полезен для здоровья сердца, как установили ученые из США
Отпуск очень полезен для здоровья сердца, как установили ученые из США.
Все мы любим отпуска, дающие нам возможность расслабиться, увидеть новые места, культуру, соприкоснуться с красотами природы. И теперь выясняется, что отпуск к тому же очень полезен для сердца.
Американские ученые опубликовали в журнале Psychology & Health результаты исследования, которые показали, что у выходящих регулярно в отпуск людей уменьшается количество метаболических симптомов.
Исследователи наблюдали за 63 работниками, имеющими право на оплачиваемый отпуск. За всеми вели медицинское наблюдение в течение года, и в целом оказалось доказано, что отпуск оказывает положительное воздействие на физическое здоровье. Регулярные отпуска, в свою очередь, защищают от метаболического синдрома и его симптомов, таких как повышенное артериальное давление, высокие показатели сахара и холестерина в крови, а также скопление жира вокруг талии. Все эти проявления тесно связаны с риском развития ожирения.
После каждого нового отпуска риск развития метаболического синдрома падал почти на 25%. Кроме того, такие вещи, как уход за детьми и заработок, вызывали у регулярно отдыхающих от работы испытуемых меньше стресса.