Ежедневная чашка чая делает человека умнее
Новое исследование показало, что любители чая могут быть умнее остальных людей
Новое исследование показало, что любители чая могут быть умнее остальных людей.
Знали ли вы о том, что чай может сделать нас умнее? Именно к такому выводу пришли исследователи из Национального института Сингапура, которые доказали, что регулярно употребляющие чай люди имеют более организованный мозг, а следовательно, и лучший когнитивный функционал по сравнению с теми, кто чаем не увлекается.
В целом употребление чая в ежедневном режиме замедляло снижение когнитивной деятельности у пожилых людей на 50%. В исследовании приняли участие 36 взрослых людей старше 60, в отношении которых собиралась подробная информация об их физическом и психическом здоровье, а также образе жизни.
Все участники прошли через подробные нейропсихологические тесты и МРТ-сканирование. Анализ данных показал, что употребление черного, зеленого чая или чая улун не менее четырех раз в неделю в течение 25 лет положительно влияет на мозг и укрепляет связи между нейронами.
Авторы исследования предлагают представить мозг в качестве сложной сети автомобильных дорог, а различные регионы мозга в качестве направлений. Когда вся «дорожная система» хорошо организована, то движение производится слаженно, пассажиры доставляются из точки в точку быстро и без использования больших ресурсов. Когда же из-за определенных возрастных процессов в мозге, что называется, начинают образовываться пробки и заторы, то эффективность снижается. Чай положительно влияет на организацию этих «дорожных процессов» в мозге.