Новости дня

11 декабря, понедельник










































10 декабря, воскресенье



Недосып в детстве не позволяет рассчитывать на долгую жизнь

Американские СМИ

Дефицит сна в детстве отрицательно сказывается на продолжительности жизни человека в целом, как показало исследование.

Родители должны обязательно контролировать, сколько времени их дети расходуют на сон, чтобы в будущем они жили как можно дольше. Оказалось, что дефицит сна в детстве ускоряет старение клеток на генетическом уровне, что приводит к сокращению продолжительности жизни.

Авторы исследования из Принстонского университета подчеркивают, что не смогли получить ответ на вопрос о том, является ли этот процесс обратимым и может ли нормальный сон во взрослом возрасте замедлить ускоренное старение клеток. Однако ученым известно, что очень многие факторы здоровья человека закладываются именно в детские годы и потом уже ничего исправить нельзя.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания