Новости дня

23 октября, понедельник






22 октября, воскресенье


































21 октября, суббота




Полный отказ от сахара укрепляет сердце, но расшатывает нервы


Полный отказ от сахара влечет для здоровья человека как отрицательные, так и положительные последствия.

Что произойдет с организмом в том случае, если человек полностью исключит из своего рациона сахар? Ученые из Университета Северной Каролины решили получить ответ на этот вопрос в ходе наблюдений за группой добровольцев.

Оказалось, что полное исключение сахара из рациона снижает его объём на 700 калорий, что стабилизирует работу сердца, позволяет худеть и сокращает риск преждевременной смерти. Также отказ от сахара улучшает внешний вид кожи, укрепляет память и способности к обучению, однако может спровоцировать нервные состояния и даже депрессию.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания