Картофель и бананы рекомендовали жертвам гипертонии
Британские диетологи настоятельно не рекомендуют людям отказываться от картофеля и бананов
Британские диетологи настоятельно не рекомендуют людям отказываться от картофеля и бананов.
Два этих продукта заслужили не слишком почетную репутацию из-за высокого содержания углеводов и сахара. Однако исследователи доказали, что в бананах и картофеле содержится высокий уровень калия, который крайне необходим жертвам гипертонии.
От повышенного артериального давления в России страдает чуть ли не каждый второй взрослый человек, поэтому картошка и бананы должны быть в рационе у большинства. Кроме того, калий положительно воздействует на структуру крови и улучшает состояние кожи, избавляя от ранних морщин.
[:wsame:] [:wsame:]
