Пригоршня грецких орехов помогает защититься от катаракты

Исследователи из Австралии выяснили, что регулярное употребление грецких орехов позволяет сберечь зрение

Исследователи из Австралии выяснили, что регулярное употребление грецких орехов позволяет сберечь зрение.

Риск развития слепоты у человека, который каждый день употребляет грецкие орехи, снижается на 35%. Это связано с их способностью блокировать процесс склерозирования сосудов, который лежит в основе развития катаракты.

Ученые из Австралии рассказали, что грецкие орехи препятствуют образованию атеросклеротических бляшек и снижают уровень воспалений в организме. Для защиты зрения рекомендуется употреблять по 5 грецких орехов каждый вечер.

[:wsame:] [:wsame:]

Рубрика: Здоровье

Поделиться статьей
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика