15:53, 18 Мая 2017 Версия для печати

Замена кружки пива стаканом воды уменьшает риск ожирения на 20%

Для достижения устойчивого диетического эффекта человеку достаточно заменить одну кружку пива стаканом воды в день.

Испанские ученые наблюдали в течение восьми лет за 16 000 человек. Оказалось, что отказ всего от одной ежедневной кружки пива в день в пользу стакана воды уменьшал риск ожирения на 20%. Еще на 15% его можно было уменьшить в случае исключения из суточного рациона другого сладкого напитка.

А вот воздержание от кофе, молока, вина или фруктовых соков никак не влияло на риск ожирения.

Эксперты из Университета Наварры напоминают, что многие любители пива даже не имеют представления о калорийности этого напитка, а еще у них часто наблюдаются другие нездоровые привычки, влияющие на размер талии.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

18:21, 29 Мая 2017
Авторитетный инсайдер Эван Бласс сообщил о возможном техническом оснащении нового смартфона-слайдера от LG
»
18:19, 29 Мая 2017
Организатор фестиваля красок в Челябинске рассказал Sobesednik.ru об атаке детей на полицию и противостоянии с РПЦ
»
18:09, 29 Мая 2017
Экс-депутат Госдумы Геннадий Гудков рассказал о подводных камнях нового закона о частной охране.
»