Новости дня

21 февраля, среда








































20 февраля, вторник





Свекольный сок омолаживает мозг пенсионеров на десятки лет

Американские СМИ

Американские ученые советуют налегать на свекольный сок тем, кто хочет получить максимум пользы от занятий в спортзале.

Дело в том, что употребление этого напитка непосредственно перед интенсивными физическими нагрузками, как оказалось, помогает омолодить мозг. К примеру, у регулярно употреблявших свекольный сок перед тренировками пенсионеров, которые страдали от гипертонии, мозг омолодился до того состояния, которое наблюдается у людей гораздо более молодых.

Исследователи из Университета Уэйк-Форест выяснили, что свекольный сок полезен для мозга за счет высокого содержания нитратов. Попав в организм, эти вещества способствуют выделению моноокиси азота, влияющей на расширение сосудов, благодаря чему мозг лучше снабжается кровью.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания