Спорт поможет пожилым людям сохранить хорошее зрение
Исследователи из США доказали, что умеренные физические нагрузки благотворны для поддержания хорошего зрения
Исследователи из США доказали, что умеренные физические нагрузки благотворны для поддержания хорошего зрения.
Подавляющее большинство людей с годами сталкивается с ухудшением зрения, и многие считают, что этот процесс необратим. Однако проведенное в США исследование показало, что одним из способов сохранить зрение в норме подольше являются физические нагрузки.
Эксперименты с участием 18 добровольцев продемонстрировали, что спорт усиливает активность той зоны головного мозга, которая отвечает за принятие и переработку зрительных образов. Также сохранить хорошее зрение помогают различные упражнения для глаз, требующие быстрого чередования фокусировки на предметы, находящиеся на разном расстоянии.
[:wsame:] [:wsame:]
