Новости дня

18 октября, среда



17 октября, вторник








































Неспособность отличать жажду от голода приводит к ожирению


Прямую связь между количеством употребляемой воды и лишним весом обнаружили ученые из США.

Исследователи из Университета Мичигана обратили внимание на то, что при хронической нехватке воды в организме (гипогидратации) люди значительно чаще прибавляют в весе. Вполне возможно, что это связано с неспособностью мозга человека разделять сигналы жажды и голода.

Очень часто, когда мы испытываем жажду, мозг воспринимает ее как ощущение голода, подталкивая к приему лишних калорий. Если же человек употребляет достаточное количество воды, то ему гораздо легче соблюдать рекомендованный режим питания.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания