Новости дня

15 декабря, пятница



14 декабря, четверг










































Ученые выяснили, почему долгий сон приводит к слабоумию

Newinform

В США ученые доказали, что слишком долгий сон действует на человека хуже, чем недосыпание.

Как пишет издание Newinform, продолжительный отдых увеличивает риск возникновения слабоумия. К такому выводу пришли американские специалисты, проведя ряд исследований. В течение 13 лет сомнологи изучали особенности влияния сна на человеческий организм и в итоге выяснили, что люди, спящие больше 9 часов в сутки, чаще заболевают деменцией и болезнью Альцгеймера.

Чтобы доказать это, ученые поделили добровольцев на три группы и изучали то, как продолжительность сна сказывается на их самочувствии и физическом здоровье. Представители первой группы спали по 6-9 часов в день, второй – не более шести часов, а в третьей испытуемые спали более 10 часов. В результате у 230 человек из третьей группы впоследствии диагностировали слабоумие, а у 180 человек — болезнь Альцгеймера.

Сомнологи объяснили это тем, что во время сна объем головного мозга человека заметно сокращается, что и приводит к развитию деменции и снижению интеллекта.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания