Новости дня

21 октября, суббота












20 октября, пятница
































Ингаляции с минеральной водой от простуды – как делать, чтобы помогло

Влажное тепло и минеральные вещества лечебно воздействуют на слизистую оболочку, узнал Sobesednik.ru.

Улучшается кровообращение, уменьшается воспалительный процесс, а с ним – кашель и першение в горле.

Перед ингаляцией выпустите из воды газ – лучше открыть бутылку на ночь.

Если торопитесь, можно минералку интенсивно помешать ложкой в стакане.

Воспользуйтесь ультразвуковым ингалятором или же налейте в чашку сильно подогретую воду. Наклонитесь над сосудом, закройте глаза, накройте голову полотенцем, глубоко вдыхайте пар в течение 5–7 минут. Делайте так 2–3 раза в день.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания