Новости дня

13 декабря, среда








12 декабря, вторник






























11 декабря, понедельник







Ингаляции с минеральной водой от простуды – как делать, чтобы помогло

«Между нами, женщинами» №4-2017

Перед ингаляцией выпустите из воды газ – лучше открыть бутылку на ночь // Shatterstock

Влажное тепло и минеральные вещества лечебно воздействуют на слизистую оболочку, узнал Sobesednik.ru.

Улучшается кровообращение, уменьшается воспалительный процесс, а с ним – кашель и першение в горле.

Перед ингаляцией выпустите из воды газ – лучше открыть бутылку на ночь.

Если торопитесь, можно минералку интенсивно помешать ложкой в стакане.

Воспользуйтесь ультразвуковым ингалятором или же налейте в чашку сильно подогретую воду. Наклонитесь над сосудом, закройте глаза, накройте голову полотенцем, глубоко вдыхайте пар в течение 5–7 минут. Делайте так 2–3 раза в день.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания