Ингаляции с минеральной водой от простуды – как делать, чтобы помогло
Влажное тепло и минеральные вещества лечебно воздействуют на слизистую оболочку, узнал Sobesednik.ru
Фото: Перед ингаляцией выпустите из воды газ – лучше открыть бутылку на ночь // Shatterstock
Влажное тепло и минеральные вещества лечебно воздействуют на слизистую оболочку, узнал Sobesednik.ru.
Улучшается кровообращение, уменьшается воспалительный процесс, а с ним – кашель и першение в горле.
Перед ингаляцией выпустите из воды газ – лучше открыть бутылку на ночь.
Если торопитесь, можно минералку интенсивно помешать ложкой в стакане.
Воспользуйтесь ультразвуковым ингалятором или же налейте в чашку сильно подогретую воду. Наклонитесь над сосудом, закройте глаза, накройте голову полотенцем, глубоко вдыхайте пар в течение 5–7 минут. Делайте так 2–3 раза в день.
[:wsame:][:wsame:]
