Новости дня

11 декабря, понедельник










































10 декабря, воскресенье



Йогурт назвали самым полезным антидепрессантом

Американские СМИ

Обыкновенные йогурты могут помочь человеку победить депрессию, как установили исследователи из США.

Американские ученые выяснили, что содержащиеся в йогуртах бактерии lactobacillus воздействуют на уровень метаболитов в крови под названием кинуренины. Чем больше количество этих метаболитов, тем выраженней симптомы депрессии, а «хорошие» бактерии, напротив, снижают объемы этих веществ.

Таким образом, исследователи получили новые доказательства огромной важности микробиома кишечника в деле стабилизации психического здоровья человека. Ранее было доказано, что «хорошие» бактерии укрепляют иммунитет, налаживают пищеварение, а также способствуют здоровью кожи.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания