Новости дня

12 декабря, вторник






























11 декабря, понедельник















Перфекционисты чаще других страдают бессонницей

Personality and Individual Differences

Ученые пришли к мнению о том, что перфекционизм и повышенная тревожность могут стать причинами бессонницы.

В журнале Personality and Individual Differences опубликованы результаты исследований ученых из Центра нейроэкономики и когнитивных исследований НИУ ВШЭ, Нортумбрийского и Оксфордского университетов, которые подтверждают теорию о том, что перфекционизм может стать причиной бессонницы.

Исследователи провели эксперимент, участие в котором приняли 78 добровольцев от 18 до 27 лет. У одних не было проблем со сном, другие страдали бессонницей. Наблюдая за добровольцами и опрашивая каждого из них, специалисты пришли к мнению, что большинство тех, у кого есть проблемы со сном, постоянно стремятся к совершенству.

Из-за переживаний по поводу своих неудач или критики со стороны других перфекционистам заснуть сложнее, чем тем, кто не стремится делать все идеально.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания