Привычка спать на боку защитит от Альцгеймера и Паркинсона
Привычка спать на боку является весьма полезной для работы мозга, как установили американские исследователи
Привычка спать на боку является весьма полезной для работы мозга, как установили американские исследователи.
Накопленные во время дневного периода суток в мозге отходы жизнедеятельности, которые являются следствием обмена веществ, гораздо более эффективно выводятся, если человек спит на боку. Исследователи подчеркивают, что длительное скопление подобных отходов может вызывать болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Впрочем, сон на левом боку не показан людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Ну а необходимость постоянно спать на одном правом боку может быть слишком утомительной.
[:wsame:] [:wsame:]
