Сауна поможет мужчине не только хорошенько пропотеть, но и снизить риск слабоумия, как установили исследователи.
Продолжавшееся в течение 20 лет исследование показало, что регулярное посещение сауны позволяет мужчинам снизить вероятность возникновения когнитивных нарушений. Авторы исследования полагают, что высокие температуры в сауне улучшают кровообращение и положительно воздействуют на снабжение кровью мозга.
Кроме того, сауна снижает артериальное давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему, что также выяснили ученые. Впрочем, стоит отметить, что исследование проводили в Финляндии, где популярность саун невероятно высока.
