Исследователи из Сингапура выяснили, что сон способствует лучшему запоминанию информации.
Зарубежные СМИ пишут о том, что специалисты Медицинской школы Сингапура провели эксперимент. Они отобрали 72 человека и прочитали им лекцию про муравьев и крабов, а после разделили группу на две. Одна часть ушла смотреть телевизор, другая — спать.
После ученые задали вопросы двум группам по лекции и оказалось, что та группа, которая отправилась спать, помнит информацию лучше.
Как пишут исследователи, это происходит из-за того, что нейроны, отвечающие за усвоение информации, работают лучше, когда человек спит. Поэтому, считают они, если человеку необходимо запомнить большой объем информации, то ему лучше всего выбрать какое-то время на сон.
