Новости дня

16 октября, среда







































15 октября, вторник






Уборка помещения оказалась мощным антидепрессантом

14:54, 14 октября 2016
Американские СМИ

Простая домашняя уборка избавляет человека от риска депрессий и плохого настроения, как установили американские ученые.

Принято считать, что уборка по дому — одна из неприятных обязанностей человека. Однако исследователи из Центра психических расстройств США выяснили, что энергичная 20-минутная уборка помещения помогает в деле борьбы с симптомами депрессии и стресса.

Простые наблюдения продемонстрировали, что убирающиеся хотя бы раз в неделю люди на 20% реже сталкивались с психическими расстройствами по сравнению с теми, кто не любил этого занятия. Ученые считают домашнюю уборку физической нагрузкой малой интенсивности, которая приносит чисто психологическое удовольствие в виде чистого помещения.

Поделитесь статьей:


Колумнисты






^