15:53, 10 Октября 2016 Версия для печати

Ученые считают, что человеку не нужны 2,5 литра воды в день

Потребность употреблять два с половиной литра воды ежедневно является мифом, как установили американские ученые.

Еще с 1945 года известна рекомендация о том, что взрослый человек в день должен употреблять не менее двух с половиной литров воды. Ее авторы исходили из того, что организм человека на 70% состоит из воды и поэтому данная жидкость для нас крайне важна.

Однако теперь американские исследователи выяснили, что авторы этой рекомендации когда-то не учитывали весь объем жидкости, употребляемой человеком ежедневно, включая чай, супы, а также другие напитки и продукты вроде фруктов. В реальности человеку требуется столько воды, сколько он расходует, а это зависит исключительно от его физической активности и индивидуальных особенностей.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

18:47, 29 Июня 2017
Sobesednik.ru узнал у адвоката, что делать тем, кто попал в собранную доброхотами базу участников митинга 12 июня
»
18:29, 29 Июня 2017
Компания HMD, разрабатывающая телефоны Nokia, планирует выпустить всего 6 или 7 новых моделей кнопочных устройств
»
18:00, 29 Июня 2017
«Мерседес-Бенц РУС» сообщит владельцам внедорожников G-класса и седанов С-класса о необходимости предоставить авто дилерам
»