Новости дня

15 мая, суббота














14 мая, пятница



























13 мая, четверг



sobesednik logo

Детский недосып грозит взрослыми проблемами с алкоголем

16:07, 04 октября 2016

Детский недосып грозит взрослыми проблемами с алкоголем

Нехватка сна в детском возрасте существенно повышает риск развития вредных привычек, как установили ученые из США.

Американские исследователи доказали, что сокращение средней продолжительности сна мальчиков в возрасте 11 лет всего на один час уже существенно увеличивает опасность формирования у них вредных привычек. К примеру, такие мальчики впоследствии чаще тянулись к спиртным напиткам и сигаретам.

Во сне организм человека восстанавливается и получает необходимую перезарядку. Недосып нарушает этот процесс, что отрицательно сказывается на многих функциях тела, а также на работе мозга.

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^