Новости дня

13 декабря, среда















12 декабря, вторник






























Детский недосып грозит взрослыми проблемами с алкоголем

Американские СМИ

Нехватка сна в детском возрасте существенно повышает риск развития вредных привычек, как установили ученые из США.

Американские исследователи доказали, что сокращение средней продолжительности сна мальчиков в возрасте 11 лет всего на один час уже существенно увеличивает опасность формирования у них вредных привычек. К примеру, такие мальчики впоследствии чаще тянулись к спиртным напиткам и сигаретам.

Во сне организм человека восстанавливается и получает необходимую перезарядку. Недосып нарушает этот процесс, что отрицательно сказывается на многих функциях тела, а также на работе мозга.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания