Новости дня

09 июля, четверг





































08 июля, среда







Сон укрепляет память лучше любых лекарств и упражнений

14:20, 23 сентября 2016

Сон укрепляет память лучше любых лекарств и упражнений

Американские ученые обнаружили доступное каждому человеку лекарство для укрепления памяти, которым оказался сон.

В ходе серии экспериментов сотрудники Исследовательского института Скриппса выяснили, что на стадии дневной активности головной мозг способен удалять отдельные данные. Однако когда человек спит, то данный механизм блокируется, из-за чего мозг и накапливает информацию, полученную в течение дня.

Таким образом, достаточный по продолжительности ночной сон не только восстанавливает работу всего организма, но и укрепляет память. Доказано, что именно сон блокирует работу нейромедиаторов, стирающих воспоминания.

Рубрика: Здоровье

Комментарии для сайта Cackle
Поделитесь статьей:

Колумнисты

^