Новости дня

21 ноября, вторник































20 ноября, понедельник














Сидеть 10 часов в сутки не опасно для здоровья сердца

Американские СМИ

Сидячая работа не является такой опасной для здоровья сердца, как это было принято считать раньше.

Даже 10 часов в день, которые человек проводит в сидячем положении, существенно не увеличивают его риск развития сердечно-сосудистых болезней. Таковы выводы ученых из университетов Техаса и Миннесоты, а также Медицинского колледжа Висконсина, которые провели метаанализ 9 исследований с участием более 720 тысяч человек. За добровольцами наблюдали около 11 лет.

Оказалось, что проводившие более 10 часов в день в сидячем положении люди на 8% чаще сталкивались с болезнями сердца, а сидевшие 12,5 часов — на 14% чаще. Но если человек сидел не более 10 часов в сутки, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний не превышал среднестатистические показатели.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания