Новости дня

24 ноября, пятница


























23 ноября, четверг



















Медики нашли легкий способ снизить риск инсульта на 40%

Stroke

Ученые доказали, что физическая активность в возрасте от 45 до 50 лет снижает риск инсульта почти на 40%.

Специалисты Техасского университета в городе Даллас (США) провели исследование, согласно которому риск инсульта у физически активных людей ниже на 37%. Ученые проанализировали данные почти 20 тысяч человек в возрасте от 45 до 50 лет и следили за ними как минимум до 65 лет. Как выяснилось, те люди, которые изначально имели лучшую физическую форму, впоследствии реже сталкивались с инсультом. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Stroke.

Как объясняют ученые, такие результаты связаны с тем, что физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу и оттягивают естественный распад его тканей. Медики рекомендуют взрослым умеренные физические нагрузки, например, езду на велосипеде или быструю ходьбу.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания