Новости дня

27 сентября, воскресенье













26 сентября, суббота













25 сентября, пятница


















sobesednik logo

Хронический недосып может обернуться ожирением

14:21, 09 июня 2016

Хронический недосып может обернуться ожирением

Хроническое недосыпание может стать причиной развития ожирения, как выяснили ученые из Калифорнийского университета.

Длительные наблюдения за здоровьем невысыпающихся людей показали повышенный риск развития у них ожирения по сравнению с теми, кто спал 7-8 часов. Оказалось, что хронический недосып заставляет человека чаще налегать на вредные и жирные продукты.

Кроме того, при нехватке сна люди меньше двигались, что также влияло на размер их талии. В целом недосып увеличивал вероятность появления лишних килограммов на целых 60%.

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^