14:21, 09 Июня 2016 Версия для печати

Хронический недосып может обернуться ожирением

Хроническое недосыпание может стать причиной развития ожирения, как выяснили ученые из Калифорнийского университета.

Длительные наблюдения за здоровьем невысыпающихся людей показали повышенный риск развития у них ожирения по сравнению с теми, кто спал 7-8 часов. Оказалось, что хронический недосып заставляет человека чаще налегать на вредные и жирные продукты.

Кроме того, при нехватке сна люди меньше двигались, что также влияло на размер их талии. В целом недосып увеличивал вероятность появления лишних килограммов на целых 60%.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Loading...

Новое на сайте

18:23, 23 Июня 2017
Японский автопроизводитель Honda подумывает о возвращении на российский рынок некогда популярных седанов Accord и Civic
»
17:52, 23 Июня 2017
Специалисты выяснили, как соотносятся средние зарплаты и цены на недвижимость в 69 городах России
»
17:05, 23 Июня 2017
Infiniti объявила об отзыве 8270 автомобилей F35, FX45, M35 и M45, произведенных с апреля 2006-го по март 2010 года
»