Найдена неожиданная причина набора лишнего веса

Ученые из США считают, что разнообразие рациона человека является одной из главных причин набора лишнего веса

Ученые из США считают, что разнообразие рациона человека является одной из главных причин набора лишнего веса.

Чем больший выбор продуктов питания имеют люди, тем выше вероятность развития у них полноты или ожирения, как считают исследователи из США. Разнообразие рациона, по их мнению, является даже большей угрозой для талии, чем малоподвижный образ жизни.

Эти выводы они сделали в процессе наблюдений почти за 7 000 добровольцев, которые продолжались 15 лет. Риск появления лишних килограммов вырастал в зависимости от разнообразия продуктов. Следовательно, для сохранения стройной фигуры нужно соблюдать строгий, но сбалансированный рацион.

Другие подробности об исследованиях ученых вы можете прочесть в разделе Наука.

Рубрика: Здоровье

Поделиться статьей
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика