Новости дня

20 сентября, пятница
















19 сентября, четверг





























Израильские ученые установили, чем опасно для здоровья резкое прерывание сна

15:30, 22 июля 2014

Global Look
Global Look

Резкое прерывание сна чревато для человеческого организма тяжелыми последствиями, заявили ученые из Тель-Авивского университета.

В исследовании экспертов-сомнологов участвовали добровольцы, которых на протяжении определенного времени резко будили сначала каждые полтора часа, а затем каждые 15 минут.

По утрам испытуемых тестировали. В результате было определено, что недосып наносит урон мозгу, в частности плохо влияет на его когнитивные функции, приводит к снижению памяти и умственной работоспособности.

Также, по данным специалистов, прерывание сна грозит возникновением депрессивных состояний и даже обострением хронических заболеваний.

Поделитесь статьей:


Колумнисты






^