Новости дня

18 октября, четверг








































17 октября, среда





Израильские ученые установили, чем опасно для здоровья резкое прерывание сна


Global Look
Global Look

Резкое прерывание сна чревато для человеческого организма тяжелыми последствиями, заявили ученые из Тель-Авивского университета.

В исследовании экспертов-сомнологов участвовали добровольцы, которых на протяжении определенного времени резко будили сначала каждые полтора часа, а затем каждые 15 минут.

По утрам испытуемых тестировали. В результате было определено, что недосып наносит урон мозгу, в частности плохо влияет на его когнитивные функции, приводит к снижению памяти и умственной работоспособности.

Также, по данным специалистов, прерывание сна грозит возникновением депрессивных состояний и даже обострением хронических заболеваний.

поделиться:






Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания