Новости дня

10 декабря, воскресенье
























09 декабря, суббота


















08 декабря, пятница



Ученые выявили опасные последствия каждого лишнего часа сидения на стуле

Между нами женщинами №26 '14

Если человек слишком много сидит, то он может заболеть раком, диабетом и получить заболевания сердца. Каждые дополнительные два часа, проводимые на стуле, связаны с 10% повышением риска развития рака эндометрия, с 8% – риска рака кишечника и 6% – риска рака легких.

Эффект никак не зависел от того, сколько человек тренировался в день. Сами по себе продолжительные периоды сниженной подвижности были опасны, говорят наблюдения более чем за 4 миллионами человек и почти за 70.000 раковых больных. Выводы сделали на основе вопросников по оценке образа жизни людей, общему времени, проводимому на стуле или диване.

Больше всего на повышение риска рака кишечника и эндометрия влиял просмотр телевизора. Возможно, свою лепту вносила привычка есть перед телевизором вредную пищу и пить сладкие напитки.

Самыми низкими показателями считались 2–3 часа. Увеличение продолжительности сидения на два часа в день по отношению к этому показателю однозначно повышало риск рака.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания