Оказывается, люди, страдающие бессонницей или просто спящие некрепко, могут значительно повысить качество сна за счет гипноза.
Университет Цюриха доказал: гипноз способен вообще избавить от необходимости пить снотворное.
Женщины, в особенности склонные к гипнозу, в процессе эксперимента смогли похвастаться увеличением фазы медленного сна на 80%. Данная фаза характеризуется выделением особых гормонов. Они способствуют клеточному восстановлению и стимулируют иммунную систему.
Что важно, у гипноза не было побочных эффектов. Это особенно важно для пожилых людей.
