Новости дня

08 марта, понедельник











07 марта, воскресенье












06 марта, суббота














05 марта, пятница







sobesednik logo

Ученые объяснили особенную пользу авокадо для людей с лишним весом

02:30, 14 июня 2014

Ученые объяснили особенную пользу авокадо для людей с лишним весом
Авокадо // Global Look
Авокадо // Global Look

Авокадо сорта Хасс при ежедневном потреблении поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

По словам ученых, авокадо и рацион с умеренным содержанием жиров (34% жира) снижают риск развития болезней сердца у полных и тучных людей.

Причем авокадо действительно делает нежирный рацион полезнее.

Не секрет, что диеты с умеренным и низким содержанием жиров приводят к сокращению показателей липопротеинов низкой плотности («вредного холестерина»).

Наличие авокадо позволяет сокращать количество частиц липопротеинов низкой плотности. 

 

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^