Новости дня

19 ноября, воскресенье
































18 ноября, суббота













Ученые объяснили особенную пользу авокадо для людей с лишним весом

Между нами женщинами №24 '14

Авокадо // Global Look

Авокадо сорта Хасс при ежедневном потреблении поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

По словам ученых, авокадо и рацион с умеренным содержанием жиров (34% жира) снижают риск развития болезней сердца у полных и тучных людей.

Причем авокадо действительно делает нежирный рацион полезнее.

Не секрет, что диеты с умеренным и низким содержанием жиров приводят к сокращению показателей липопротеинов низкой плотности («вредного холестерина»).

Наличие авокадо позволяет сокращать количество частиц липопротеинов низкой плотности. 

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания