Известный тренер объяснил, почему следует заниматься фитнесом вместе с собакой
Один из известнейших инструкторов по фитнесу Роб Джонс советует заниматься спортом вместе со своей собакой
Один из известнейших инструкторов по фитнесу Роб Джонс советует заниматься спортом вместе со своей собакой. Так, например, делают многие продвинутые голливудские звезды – Кэмерон Диаз, Николь Ричи, Аманда Сейфрид.
С собакой замечательно ходить в походы, тренировать ловкость, бегать по пересеченной местности, кататься на велосипеде и даже плавать. Это хорошая нагрузка и для человека, и для собаки.
Тренировка в форме игры или прогулки с собакой – легкий и веселый способ поддержать физическую форму. Также это укрепляет связь хозяина и питомца. Правда, нужно четко планировать тренировки, постепенно увеличивая время, интенсивность и расстояния. Еще не забывайте проверять, не устала ли сама собака. Предаваться интенсивным занятиям не стоит в самые жаркие часы дня (животные медленнее остывают, чем человек). Если отправляетесь далеко, с собой необходимо взять воду для себя и миску для собачьей воды.
Интересно
40% женщин покупают собаку, чтобы привнести в жизнь физические нагрузки. 80% начали больше заниматься после того, как купили собаку,