Новости дня

29 ноября, воскресенье














28 ноября, суббота













27 ноября, пятница

















sobesednik logo

Названы главные беды, к которым приводит сидячий образ жизни

02:30, 14 февраля 2014

Названы главные беды, к которым приводит сидячий образ жизни
Человек // Russian Look
Человек // Russian Look

Сидячий образ жизни повышает риск развития целого ряда недугов.

Исследование около 84.200 человек показало: активные люди на 31% реже сталкивались с камнями в почках. Причем, при оценке уровня физической активности учитывались не только занятия спортом, но и любая активность в принципе.

Если человек много сидит, нарушается работа лимфатической и венозной систем. Замедляется кровоток и развивается гиподинамия, вызывающая голодание мышц. В тканях накапливаются токсины. Внешне это может проявляться как усталость.

Кроме того, сидячий образ жизни вредит спине, увеличивая нагрузку на позвоночник до 50%.

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^