12.11.2013

Врачи рассказали, почему дыня полезна для сердца

Дыня содержит простые сахара, калий, поэтому в первую очередь может быть рекомендована при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек. Много в дыне кальция, который необходим нашим костям. Дыня успокаивает нервную систему, нормализует водно-солевой баланс

Фото: Дыня //

Дыня содержит простые сахара, калий, поэтому в первую очередь может быть рекомендована при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек. Много в дыне кальция, который необходим нашим костям. Дыня успокаивает нервную систему, нормализует водно-солевой баланс.

Однако, учитывая количество сахаров и возможное влияние на организм (нарушение функции кишечника), плохую сочетаемость с другими продуктами, количество дыни в рационе следует ограничить. И употребляйте ее отдельно от других продуктов.

Читайте также:

3 важных факта, как правильно есть овощи и фрукты

7 главных шагов, как приготовить дыню на гриле

Рубрика: Здоровье

Поделиться статьей
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика