Новости дня

16 января, суббота












15 января, пятница























14 января, четверг









sobesednik logo

Чем опасны каши быстрого приготовления?

01:30, 19 января 2013

Чем опасны каши быстрого приготовления?

Можно ли заменить обычные каши кашами быстрого приготовления?

Алина Еремеева, врач-гастроэнтеролог, педиатр, к. м. н., ММА им. Сеченова, Москва:

- Каши быстрого приготовления имеют более высокий гликемический индекс и поэтому не рекомендуются для людей склонных к избыточной массе тела.

Также в таких кашах содержится меньше минеральных веществ и витаминов, в них часто добавляют химические ароматизаторы и консерванты. Они не рекомендуются для постоянного употребления.

 

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^