Новости дня

21 июня, четверг













































Как правильно пить минеральную воду?

0

Сейчас в магазинах продается много минеральной воды в бутылках. Скажите, вся ли она полезна и как ее правильно употреблять, чтобы был толк?

Ирина Петровна, Ростов

Доктор Александр Андреев:

- Во-первых, жаль, что вы не описали свою проблему – что у вас болит? Я бы мог дать конкретную рекомендацию…

Если вы собираетесь лечиться направленно, то советую обратиться к врачу, который назначит конкретные источники, дозировку, длительность.

Минеральная вода оказывает положительное действие на пищеварительный тракт, обмен веществ, общее улучшение состояния здоровья, усиление иммунитета и сопротивляемость неблагополучным факторам.

Важно пить минеральную воду регулярно и обязательно до еды. Маленькими глотками: кружку объемом 200 мл следует выпить в течение 3–10 минут.

Между питьем каждых 200 мл рекомендуется делать перерыв 5–10 минут.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания