Новости дня

30 ноября, понедельник







29 ноября, воскресенье














28 ноября, суббота












27 ноября, пятница











sobesednik logo

Насколько опасен недосып?

23:30, 06 мая 2012

Насколько опасен недосып?

Как показали наблюдения, недосып провоцирует ожирение и, что еще страшнее, диабет.

Смена режима приводит к тому, что у человека уже через три недели существенно повышается уровень сахара в крови, а метаболизм, наоборот, снижается.

Единственное спасение – здоровый сон, ложиться же в кровать медики советуют задолго до полуночи.

Виктория Гейзер

Рубрика: Здоровье

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^