Геннадий Малахов: Как лечить давление?

Представляем советы самого известного специалиста по здоровому образу жизни - Малахова Геннадия Петровича.

Доброго здоровьица!
Предлагаю вам воспользоваться рецептами излечения самых разных заболеваний, которые, к сожалению, могут повстречаться каждому человеку.

Салат от давления

Мелко нарежьте 1 яблоко. Добавьте 1 мандарин (прямо с кожурой, но без косточек), листочки петрушки, порвав их руками, 1 ст. л. меда и столько же лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешайте.

Салат понижает давление, а за счет большого количества в нем витаминов поднимает жизненный тонус. В Китае его дают больным для снижения температуры при гриппе и простуде.

О зрении после сорока

В возрасте 35–40 лет начинается старение хрусталика. Поэтому в рационе питания обязательно должны быть продукты, замедляющие этот процесс: творог, тыква, сладкий перец, зелень, гречишный мед, морковь, черника, виноград.
Приготовьте травяной напиток, благотворно влияющий на остроту зрения.

Смешайте по 1 ст. ложке зверобоя, цветов липы, почек березы, листьев брусники, черники. Если у вас хватит терпения собрать виноградные косточки и смолоть их, то в смесь трав можно добавить и 1 ст. л. молотых косточек. Смешайте все ингредиенты. Возьмите столовую ложку травяной смеси и залейте стаканом кипятка. Принимайте в теплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день с медом. Лучше гречишным.

Чтобы поддержать свои глазки, сделайте им массаж через активные точки уха – в центре мочки.

Разминайте их обе, как только вспомните, что зрение надо укреплять. Выполняйте массаж по 2–3 минуты в день.

Три дня – минус три кило

Утро: половинка грейпфрута, одно вареное яйцо, кусочек ржаного хлеба.

Обед: еще одно яйцо. На ужин то же, что и на завтрак. В качестве напитка в эти дни рекомендуется зеленый чай. В любом количестве, но без сахара.

Лечим насморк

1 ч. л. морковного сока смешайте с равным количеством облепихового масла.
Закапывать в нос при затянувшемся насморке. Также прогревайте нос с помощью горячей соли или вареных яиц.

Материал основан на книгах Г. П. Малахова, www.genesha.ru