Термальная водица: и умыться, и напиться
Термальные источники разбросаны по всей России. Куда поехать – решайте сами.
«Недавно наша семья открыла для себя удивительное место – горячие тюменские источники. Их два: один в Верхнем Бору, облагороженный, а второй, дикий, где-то в 30 км от города (возле пионерского лагеря). От Тюмени мы живем недалеко, в пос. Новотарманский, поэтому поехали своим ходом.
Это место у нас зовут «Эльдорадо», приезжим оно больше знакомо как база отдыха «Верхний Бор». Вход стоил 200 рублей, но зато лимита на время посещения никакого не было. Кстати, пенсионерам и инвалидам вход бесплатный. Во дворе здания и находился сам источник в виде большого бассейна с горячей водой. Купаться врачи разрешают по 15–20 минут, потом нужно обязательно перерыв делать. Ощущения незабываемые! Выходишь из воды – и такая мягкость по всему телу, такая слабость наваливается. Решили, что в следующий раз поедем на автобусе, а не своим ходом. Состояние после купания такое, что хочется только лежать, укрывшись мягким пледом. Температура воды была под 45 градусов! Хотим еще зимой съездить. На холоде окунуться в горячую водичку – самое то!
Татьяна Гулькевич, пос. Новотарманский»
Как говорят мудрые армяне, цену воды узнают тогда, когда высыхают источники. Мы решили не дожидаться этого времени и уже сейчас рассказать вам о пользе термальных вод. Термальные источники разбросаны по всей России. Куда поехать – решайте сами.
В отличие от минеральных, термальные источники залегают глубже – от нескольких десятков до сотен метров под землей. К тому же их температура – выше 37 градусов Цельсия. Поэтому термальные воды считаются более чистыми и полезными.
Показания:
нарушения ЖКТ, сахарный диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата, кожные заболевания, болезни центральной и периферической нервной системы, нарушения обмена веществ.
Противопоказания:
острая фаза заболевания, онкологические заболевания. С осторожностью, дозированно – при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Укрепит тело и дух
И все же основная польза вод – в их составе. Минеральные соли и микроэлементы терм оптимально соответствуют минеральному составу организма человека. Термальные воды могут восполнить недостаток брома, йода, железа, фтора, магния и натрия.
Кожу порадует тоже
И особенно хвалят термальную воду косметологи. Чем только она не полезна: метаболизм клеток усиливает, защитные свойства восстанавливает, снимает воспаление даже с самой чувствительной кожи. Приводит в норму водно-липидный баланс и уровень увлажненности. К тому же вода из недр земли хорошо проходит в глубокие слои кожи, помогая косметическим препаратам действовать эффективнее.
Сам себе косметолог
Сделайте морковную маску. Она напитает кожу витаминами и улучшит кровообращение. Натрите морковь на мелкой терке и добавьте половину чайной ложки измельченных овсяных хлопьев. Кашицу распределите по салфетке, смоченной термальной водой (ее можно набрать из природного источника, а можно купить косметический препарат с термальной водой в аптеке или магазине). Маску держите 20–25 минут, затем смойте.
Мнение эксперта
Терапевт Николай Праведников
– Термы – это те же лекарства, только взятые из природных скважин. И усваивает их наш организм по-другому: при вдыхании и через кожу, которая пропитывается целебными парами. Раз эти воды – лекарства, значит, к ним должны быть показания и противопоказания, скажете вы. Верно, ведь горячие воды опасны в острую фазу заболеваний и при онкологических заболеваниях (стимуляция организма приводит к росту опухолей). А показана термальная вода при нарушениях обменных процессов, проблемах с желудочно-кишечным трактом, при кожных заболеваниях и нарушениях нервной системы.
Куда поехать
Кабардино-Балкария
Самое популярное термальное озеро этого места – Аушигер в пос. Долинск неподалеку от Нальчика.
Санат. «Нальчик» (г. Нальчик, пос. Долинск, Пирогова, 6)
Санат. «Долина нарзанов» (г. Нальчик, ул. М. Вовчок, 4)
Санат. «Голубые ели» (пос. Долинск, ул. Канукова, 2)
Санат. «Терек» (г. Нальчик, ул. Таркчокова, 2)
Камчатка
Если вы решите поехать на Камчатку, обязательно посетите природный парк Налычево, долину Налычево, известную горячими источниками, а также Тимоновские целебные источники.
База отдыха «Голубая лагуна» (Камчатская обл., Елизовский р-н, Паратунское шоссе, ул. Невельского, 6)
База отдыха «Медвежий угол» (Камчатская обл., п. Термальный (конечная остановка)
Лыжная база «Лесная» (г. Петропавловск-Камчатский, Северо-восточное шоссе, д. 50)
Тюмень
Обязательно окунитесь в горячий источник в Верхнем Бору.
Реабилитационный центр «Родник» (Тюменская область, г. Тюмень, п. Верхний Бор, 9-й км Салаирского тракта, 8)
Санаторий «Сибирь» (Тюменский район, 19-й км Червишевского тракта, 1)
Санаторий-профилакторий «Сосновый Бор» (г. Ялуторовск, Ялуторовский район, с. Памятное)
Это место у нас зовут «Эльдорадо», приезжим оно больше знакомо как база отдыха «Верхний Бор». Вход стоил 200 рублей, но зато лимита на время посещения никакого не было. Кстати, пенсионерам и инвалидам вход бесплатный. Во дворе здания и находился сам источник в виде большого бассейна с горячей водой. Купаться врачи разрешают по 15–20 минут, потом нужно обязательно перерыв делать. Ощущения незабываемые! Выходишь из воды – и такая мягкость по всему телу, такая слабость наваливается. Решили, что в следующий раз поедем на автобусе, а не своим ходом. Состояние после купания такое, что хочется только лежать, укрывшись мягким пледом. Температура воды была под 45 градусов! Хотим еще зимой съездить. На холоде окунуться в горячую водичку – самое то!
Татьяна Гулькевич, пос. Новотарманский»
Как говорят мудрые армяне, цену воды узнают тогда, когда высыхают источники. Мы решили не дожидаться этого времени и уже сейчас рассказать вам о пользе термальных вод. Термальные источники разбросаны по всей России. Куда поехать – решайте сами.
В отличие от минеральных, термальные источники залегают глубже – от нескольких десятков до сотен метров под землей. К тому же их температура – выше 37 градусов Цельсия. Поэтому термальные воды считаются более чистыми и полезными.
Показания:
нарушения ЖКТ, сахарный диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата, кожные заболевания, болезни центральной и периферической нервной системы, нарушения обмена веществ.
Противопоказания:
острая фаза заболевания, онкологические заболевания. С осторожностью, дозированно – при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Укрепит тело и дух
И все же основная польза вод – в их составе. Минеральные соли и микроэлементы терм оптимально соответствуют минеральному составу организма человека. Термальные воды могут восполнить недостаток брома, йода, железа, фтора, магния и натрия.
Кожу порадует тоже
И особенно хвалят термальную воду косметологи. Чем только она не полезна: метаболизм клеток усиливает, защитные свойства восстанавливает, снимает воспаление даже с самой чувствительной кожи. Приводит в норму водно-липидный баланс и уровень увлажненности. К тому же вода из недр земли хорошо проходит в глубокие слои кожи, помогая косметическим препаратам действовать эффективнее.
Сам себе косметолог
Сделайте морковную маску. Она напитает кожу витаминами и улучшит кровообращение. Натрите морковь на мелкой терке и добавьте половину чайной ложки измельченных овсяных хлопьев. Кашицу распределите по салфетке, смоченной термальной водой (ее можно набрать из природного источника, а можно купить косметический препарат с термальной водой в аптеке или магазине). Маску держите 20–25 минут, затем смойте.
Мнение эксперта
Терапевт Николай Праведников
– Термы – это те же лекарства, только взятые из природных скважин. И усваивает их наш организм по-другому: при вдыхании и через кожу, которая пропитывается целебными парами. Раз эти воды – лекарства, значит, к ним должны быть показания и противопоказания, скажете вы. Верно, ведь горячие воды опасны в острую фазу заболеваний и при онкологических заболеваниях (стимуляция организма приводит к росту опухолей). А показана термальная вода при нарушениях обменных процессов, проблемах с желудочно-кишечным трактом, при кожных заболеваниях и нарушениях нервной системы.
Куда поехать
Кабардино-Балкария
Самое популярное термальное озеро этого места – Аушигер в пос. Долинск неподалеку от Нальчика.
Санат. «Нальчик» (г. Нальчик, пос. Долинск, Пирогова, 6)
Санат. «Долина нарзанов» (г. Нальчик, ул. М. Вовчок, 4)
Санат. «Голубые ели» (пос. Долинск, ул. Канукова, 2)
Санат. «Терек» (г. Нальчик, ул. Таркчокова, 2)
Камчатка
Если вы решите поехать на Камчатку, обязательно посетите природный парк Налычево, долину Налычево, известную горячими источниками, а также Тимоновские целебные источники.
База отдыха «Голубая лагуна» (Камчатская обл., Елизовский р-н, Паратунское шоссе, ул. Невельского, 6)
База отдыха «Медвежий угол» (Камчатская обл., п. Термальный (конечная остановка)
Лыжная база «Лесная» (г. Петропавловск-Камчатский, Северо-восточное шоссе, д. 50)
Тюмень
Обязательно окунитесь в горячий источник в Верхнем Бору.
Реабилитационный центр «Родник» (Тюменская область, г. Тюмень, п. Верхний Бор, 9-й км Салаирского тракта, 8)
Санаторий «Сибирь» (Тюменский район, 19-й км Червишевского тракта, 1)
Санаторий-профилакторий «Сосновый Бор» (г. Ялуторовск, Ялуторовский район, с. Памятное)
