Новости дня

10 декабря, воскресенье
























09 декабря, суббота


















08 декабря, пятница



Валерия не верит в брак без измен

0

Знаменитая певица, звезда отечественного шоу бизнеса Валерия нашла время, чтобы поделиться своими секретами красоты, счастливой семьи и здорового образа жизни. 

Слышала, что у вас особый подход к питанию. Потому вы такая стройная! В чем он выражается?

Марина, Москва

– Спасибо! Я стараюсь держать себя в форме. Я очень умеренна в еде, главное, чтобы продукты были свежими и качественными.

Если предстоит длительный дневной переезд или съемки, в дорогу беру фрукты, овощи, орехи. А когда добираюсь до гостиницы или ресторана, заказываю что-то простое – например кашу или салат.

Из национальной кухни предпочитаю японскую и итальянскую. Первая очень легкая, а вторая – и очень вкусная, и здоровая. Дома мы тоже стараемся питаться правильно. И еще важно: я много лет соблюдаю православные посты. Это достаточно серьезное испытание силы воли и физических возможностей организма. Ведь зачастую даже мой летний отпуск совпадает с днями поста, когда я не могу себя побаловать чем-то очень вкусным, но «неприлично вредным». Хотя все равно из отпуска обычно привожу пару-тройку лишних килограммов. Но это мое сознательное решение: дать себе волю хотя бы ненадолго, иначе действительно может начаться депрессия, что гораздо хуже лишних сантиметров в талии.

«Запретный плод» номер один для меня – жареная картошка. Изредка я все-таки позволяю себе это любимое с детства «деликатесное» блюдо.

Есть у меня еще одно правило: я не ужинаю, следую знаменитому афоризму «хочешь есть – ложись спать». Это очень помогает держать себя в форме.

Вы уже семь лет вместе с Иосифом Пригожиным. В чем секрет счастливого брака?

Ольга Васильева, Тверь

– То, что Иосиф – моя судьба, я поняла не сразу, зато навсегда. Людей, которые хранят верность в браке – считаные единицы. Но они есть. Считается, что мужчины полигамны, им нельзя доверять. А я уверена: измены длятся лишь до того момента, пока мужчина не встретит настоящую любовь.

Подобное сейчас происходит с Иосифом. Он — первый мужчина, который так сильно любит меня. Иосиф никого не замечает, кроме меня. Перед ним можно поставить любую девушку, красавицу-модель, хоть саму Анджелину Джоли, – он пройдет мимо, даже не обратив на нее внимания.

Бывает, я замечаю где-нибудь на вечеринке: «Надо же, какая красивая девочка!» А он глянет вскользь: «Да? Ты думаешь? Ну, наверно…» И это не напускное, не игра. Мы настолько приросли друг к дружке, что нам уже некомфортно долго находиться отдельно. А идеальной семьи, как мне кажется, не бывает. У нас здоровая семья. Мы оба – люди темпераментные, эмоциональные, можем иногда и пошуметь. Но лишены внутренней злобы, поэтому и ладим друг с другом. Есть, конечно, между нами отличия. Если Иосиф вспылит, то быстро отходит – уже через пару минут может называть меня «заечка», «любимая» – как ни в чем не бывало. Если я вспылю – потом в разбитом состоянии, настроение – «ноль», не могу сразу же защебетать.

Изначально посыл: семья – это надолго. Если ты ставишь себе такую задачу, значит, понимаешь, что тебе нужно будет где-то уступить, пойти навстречу. Нужно жить так, чтобы другим людям было хорошо находиться рядом с тобой. Не надо перекладывать свои проблемы на чужие плечи. Важно научиться справляться с неприятными эмоциями. Любите и берегите друг друга!

Известно, что вы очень заботливая мама. А разрешаете детям часто смотреть телевизор?

Антонина, Раменское

– Сейчас их скорее интересует компьютер, чем телевизор. Так что в течение рабочей недели я его забираю, а в выходные – пожалуйста. Бывают исключения: если среди недели все сделано, на полчаса можно «Вконтакт».

Был период, когда за недостаточно высокие оценки и плохие слова наказывала тем, что заставляла прочитывать определенное количество страниц книги. Ведь сейчас дети очень мало читают, а у нас в доме, наоборот, книгам уделяется особое внимание. Например, летнюю программу по литературе мои дети прочитывают обязательно. Мы предварительно прикидываем, по сколько страниц в день нужно читать. Если они по какой-то причине не прочитывают, то не получают доступ к компьютеру. Это самая действенная мера!

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания