Новости дня

24 ноября, пятница


























23 ноября, четверг



















Как Ким Бессинджер пережила климакс

0

Глядя на оскароносную актрису Ким Бессинджер, разве подумаешь, что ей уже 58! Звезда шоу бизнеса, поразившая нас в 80-е в «Девяти с половиной неделях», по-прежнему выглядит так, что можно позавидовать.

Убежденная вегетарианка, Ким Бессинджер начала заниматься йогой, и та помогла ей облегчить возрастные проблемы, вызванные менопаузой. По совету специалистов Ким Бессинджер ходит на курсы 2–3 раза в неделю, а также старается найти хотя бы несколько минут, чтобы сделать несколько упражнений дома. Как результат – Ким Бессинджер практически не замечает приливов, сошла на нет ее раздражительность, депрессия прошла, как и бессонница, прежде побеждаемая только с помощью снотворного.

Звезда шоу бизнеса Ким Бессинджер признавалась, что долгое время чувствовала тревожность и жила в состоянии стресса. И только занятия йогой почти избавили ее от этих ощущений.

К слову, недавние исследования подтвердили, что йога очень эффективна в борьбе с климаксом. И посоветовали женщинам «в возрасте» заниматься каждый день – хотя бы по 10–15 минут.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания