Новости дня

19 ноября, воскресенье
































18 ноября, суббота













Как Хелен Миррен защищается от старческого слабоумия?

0

Обладательница "Оскара" Хелен Миррен и под семьдесят умудрилась остаться на вершине - ее назвали обладательницей лучшего тела в шоу бизнесе. В чем ее секрет?

Хелен Миррен, родившаяся в пригороде Лондона под именем Елены Мироновой, говорит, что медитация дает ей намного больше энергии, чем плавание. Она же помогает справиться с любым расстройством, будь то даже самая серьезная депрессия.

В конце июля актриса отметит 67-летие, но оскароносица не чувствует своего возраста. Ученые уверены, что и это – результат медитаций.

Оказывается, уже после десяти часов подобной практики в мозгу человека происходят изменения в лучшую сторону, создавая большее количество связей между нейронами, увеличивая защитный слой нервных волокон, улучшая настроение человека, внимание и избавляя его от старческого слабоумия.

 

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания