Новости дня

17 октября, среда





16 октября, вторник








































Хитрости звезд

0

Самые красивые женщины отечественного и западного кино и телевидения делятся своими секретами красоты и молодости.

Подтяжка Кейт Уинслет

– Когда мне необходимо убавить пару размеров, я пользуюсь маленькой хитростью, – делится Кейт. – Под откровенное вечернее платье надеваю утягивающее белье, и никто не замечает, что я поправилась.

Волочковой помогает лед

– Красота лучше сохраняется в холоде, – говорит Анастасия Волочкова. – Поэтому раз в неделю, во время визитов в баню, я купаюсь в ледяной купели. А каждое утро обязательно обтираюсь льдом. Это прекрасная закалка. Благодаря этим процедурам я уже несколько зим не простужаюсь.

Секрет стройности Асмус

Кристина с восьми лет занимается художественной гимнастикой, ее даже готовили к спортивной карьере. Поэтому она не сидит на диетах – просто сгоняет лишнее в спортзале.

– Основную часть времени я провожу на беговой дорожке и велосипеде, – говорит актриса. – 40 минут в день, и не нужно отказывать себе в любимых продуктах.

Изюминка Элизабет Херли

– Теперь я сижу на диете, состоящей из капустных листов и шести больших изюминок в день, – говорит актриса. – А еще я научилась долго и медленно пережевывать пищу. Набрасываться на еду очень вредно.

Очищение по Гусевой

Екатерина Гусева по совету диетолога пьет до двух литров воды в день – причем именно воды, чай и компот не считаются. Вот только бутылочная и кипяченая вода актрису не устраивает. Она пьет освященную из источников и говорит, что с тех пор ее здоровье стало лучше.

Диета Вилковой

Чтобы держать себя в форме, раз в неделю Катя Вилкова садится на популярную во Франции диету, основные ингредиенты которой – сыр «Пармезан» и зелень. Дополнять их можно огурцами и зеленым чаем. Выдержать диету нужно не менее 3 дней, тогда эффект будет ощутимым.

Гришаева спасается массажем

– С моим графиком мне далеко не всегда удается посетить спортзал, – признается Нонна Гришаева. – Поэтому я нашла замену. Получасовой активный массаж проблемных зон не позволяет располнеть. Кстати, делать его можно и самой в ванне с любым маслом, вооружившись роликом.

Васильева любит бокс

– Я занимаюсь боксом уже несколько лет и могу сказать, что с тех пор не имею проблем ни с формой, ни с нервами, – говорит актриса Татьяна Васильева. – Так я избавляюсь от плохих эмоций, «вколачивая» их в грушу. И избегаю состояния стресса.

Боярская делает маски

Лиза Боярская говорит, что не часто посещает косметолога из-за большой занятости. Поэтому нередко дома делает простые маски. Вот самая любимая, приготовить ее совсем легко: добавьте к двум столовым ложкам сметаны чайную ложку сока алоэ и тщательно перемешайте. Нанесите на 15 минут. Смойте теплой водой.

Совет Тани Булановой

Певица последовала советам модного французского диетолога Пьера Дюкана и перешла на мясо. Нежирное мясо она ест 5 дней в неделю, а в выходные добавляет овощи. Таким образом, Буланова сбросила уже 5 килограммов. Главный плюс диеты в том, что нет чувства голода.

 

 

поделиться:






Колумнисты


Читайте также