Новости дня

24 апреля, вторник



























23 апреля, понедельник


















Диета от Николая Баскова

0

Звезда шоу бизнеса Николай Басков с детства склонен к полноте и не может безнаказанно позволить себе уминать булки с маслом и жареную картошку.

Певец не скрывает, что вынужден постоянно контролировать свой вес. Есть у него и специальная «Артистическая диета», которая помогает привести тело в порядок в считаные дни. 

Первые три дня Николай Басков ест только рис, сваренный особым способом. Промытый рис замачивает на ночь, а потом отваривает его в три приема по пять минут и промывает холодной водой. Следующие три дня певец ест только вареный или печеный картофель и пьет кефир.

Еще три дня – только овощи, приготовленные без масла и соли на пару, а на десерт – печеные яблоки. Кстати, Басков стал одним из первых артистов, объявивших войну фуршетам и застольям, которые случаются в жизни известных людей буквально каждый день.

Вот уже несколько лет на любых праздниках он позволяет себе лишь стакан минералки и немного фруктов.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания