Новости дня

21 мая, понедельник
































20 мая, воскресенье













Как Тиль Швайгер себя сделал?

0

Пожалуй, самый известный у нас немецкий актер и режиссер Тиль Швайгер не относится к тем типажам, которые днюют и ночуют под штангой. Но за телом своим 48-летний Тиль Швайгер следит.

Вопреки распространенному мнению, что поднимаемый вес должен быть как можно больше, Швайгер придерживается другой точки зрения. Не надрываясь, четырежды отец тренируется с небольшими весами, что, по его мнению, намного быстрее приводит к появлению мышечной массы и дарит тот самый рельеф, который производит впечатление на женщин. Тогда как занятия с максимальными весами приводят к такому объему, от которого многие дамы никакого удовольствия не получают.

Виктория Гейзер

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания